1. หน้าแรก
  2. ข่าวสาร
  3. เสริมแกร่ง วัยเก๋า...แค่กินอาหารให้ถูกกระดูกก็แข็งแรง

 

เสริมแกร่ง วัยเก๋า...แค่กินอาหารให้ถูกกระดูกก็แข็งแรง
เมื่อยังหนุ่งยังสาว การกินตามใจปากอาจไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายนัก

แต่เมื่อแก่ตัวลง โรคของผู้สูงวัยส่วนใหญ่เป็น คือ โรคกระดูกและข้อ

วันนี้แอดมินเลยมาแนะนำวิธีการเสริมแกร่งให้กระดูก ว่านอกจากกินให้ครบ 5 หมู่แล้ว ควรกินอะไรเพิ่มดี?

ข่าวสารที่เกี่ยวข้อง :